儿童营养不良，及时警惕加强预防

尽管现代生活水平提高，但依然会出现儿童营养不良的现象，儿童营养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。

1、若儿童存在以下症状可能提示营养不良：①消瘦、体重低下可能缺乏能量；②皮肤苍白、甲床发白可能缺铁；③皮肤干燥、毛发干枯、易疲劳、头晕、易烦躁、情绪波动较大、不开心、反应慢、表现麻木可能缺乏蛋白质；④惊恐失常、失眠可能缺乏B族维生素，胆子小、固执可能缺乏维生素A、维生素B、维生素C；夜间磨牙、手脚抽搐可能缺钙；⑤面部有虫斑、色素衰减，可能有蛔虫。

2、儿童营养不良的原因有：①喂养方法不当，未及时添加辅食、奶粉冲调比例低，孩子挑食、偏食；②疾病因素，腹泻、肠炎、感染、遗传、神经疾病等影响食物的消化、吸收和利用；③孩子生长发育过快，营养供给不足。

3、儿童营养不良如何预防？ ①提倡母乳喂养，均衡营养，多吃富含钙、维生素D食物补充优质蛋白；②保证小儿充足睡眠，纠正挑食、偏食及其他不良饮食习惯；③按时进行预防接种工作，做好消毒隔离，减少传染病的发生；加强户外锻炼，增强体质，呼吸新鲜空气，多晒太阳；④家长注意观察儿童生长发育情况，定期监测儿童生长发育。

区慢性病综合防控示范区建设工作领导小组办公室宣