为了让小朋友们了解情绪的多样性，了解消极情绪的存在价值和意义，学会接纳自己的情绪，9月4日上午，长富社区联合欣悦湖街道民政服务站开展“情绪管理小超人”心理健康宣讲活动。

活动中，志愿者们首先让小朋友们阅读《我为什么不高兴？》绘本，帮助小朋友们正确认知情绪，怎样应对管理。随后带领小朋友们进行了“我的情绪五颜六色”分享与交流，通过绘本中看到的各种情绪图片感受自己的情绪，并在红、黄、蓝、绿、粉等五个颜色中选出自己感觉最强烈的颜色来形容。大家纷纷举手发言，每位小朋友都有自己独特的想法，想象力很丰富。

最后，志愿者让大家制作了一个“我的情绪小约定”，小朋友们反思了自己最讨厌的情绪，并且指定一个规则来监督自己并能够控制自己的小情绪，成为自己希望的样子。

通过此次活动，使得小朋友们了解了情绪的多样性，认识到了消极情绪的积极意义，能够学以致用，接纳自己的消极情绪，不断调适自己的情绪，做情绪的主人，快乐健康成长。